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月子期间要注意什么

时间:2019-12-12 12:06来源:http://www.baidu.com/ 作者:语嫣 点击:
坐月子是分娩后每个女性必须遵守的程序,这也是分娩的主要挑战。特别是在夏天,天气因素使产妇觉得坐月子十分艰难。坐月子是产妇恢复身体的关键时期,如果不注意,是很可能会

坐月子是分娩后每个女性必须遵守的程序,这也是分娩的主要挑战。特别是在夏天,天气因素使产妇觉得坐月子十分艰难。坐月子是产妇恢复身体的关键时期,如果不注意,是很可能会留下后遗症的。因此,坐月子期间,一定要注意哪些事项是不适合做的。下面,就来看看月子期间要注意什么? 1、空调的使用热是夏季最显著的一大特点。在传统观念中,月子期间的女性不能吹风,因此会出现一些女性坐月子期间,不开空调不开风扇,甚至连门窗都紧闭的现象,但是结合现实情况,这种做法极不可取。女性坐月子期间,可以在早、晚时间,打开窗户换换气,还有特别热的时候,可以开空调,但是要注意室内温度,控制在25-28度为宜,而且空调通风口不要对着宝妈和小孩吹。 2、及早下床活动,促进恢复女性生完孩子后,身体虚弱,以躺在床上休息为宜,但是在身体条件允许的情况下,宝妈可以下床活动活动,一方面有利于子宫的恢复和恶露的排除等,另一方面可以活动筋骨,促进肠蠕动、助消化等,有助于宝妈食欲的增加和便秘的减少。3、注意个人卫生传统观念中,女性在坐月子期间不能沾水,即不能洗澡、洗头等,这具有很强的误解成分在里面。女性在坐月子期间一定要做好自身卫生,除了刷牙、洗脸、洗头等,还要适当洗澡。但是洗澡时有几个点要格外注意,一是要温水洗浴。二是不能用盆浴,最好用淋浴。三是洗澡时间不能过长,5-10分钟为宜,洗完澡后要立即擦干身体,以免着凉。但是剖腹产的宝妈,应在拆线后,伤口愈合后再洗浴。4、饮食均衡,慎用药物坐月子期间,是身体恢复的关键时间段,饮食调养很重要,产妇要注意自己的饮食习惯,还有注意营养摄泰国的试管婴儿供精机构取均衡。同时,也要注意慎用药物,药物坐月子期间,女性大多都会母乳喂养小孩,药物很肯能会通过母乳传递给宝宝,影响小孩健康等。 5、性生活坐月子期间,也要避免性生活。但在6~8周后,身体恢复到差不多,可适当恢复性生活,但要注意避孕。

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